يعتبر اليانسون من المشروبات التي لها فوائد للصحة والنفسية ،واليانسون نبات عشبي معروف منذ العصور القديمة ويزرع بشكل رئيسي فب منطقة البحر الأبيض المتوسط وغرب اسيا وله رائحة عطرية مميزة وطعم حلو .
وخلال السطور التالية سيعرض لكم موقع أسرار الجمال العربي كل ما يخص فوائد اليانسون .
فوائد اليانسون
_ ترطيب الجسم حيث يساعد علي تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق والحرارة العالية مما يساعد علي تجنب الجفاف .
_تهدئة الجهاز الهضمي يساعد علي تخفيف مشاكل الهضم والانتفاخ الناتجة عن تناول الأطعمة الدسمة أو السريعة في الصيف .
_يمتاز اليانسون بخصائص تساعد علي تهدئة الجسم والشعور بالانتعاش .
_ تعزيز الصحة النفسية يساعد في تخفيف أعراض الحساسية الصيفية مثل السعال واحتقان الأنف .
_ تحسين النوم يعمل كمهدئ في تحسين جودة النوم وهو امر مهم خاصة مع الليل الحار الذى يمكن أن يعكر صفو النوم .
_ يساعد علي تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر وهو أمر مفيد في الصيف عندما يمكن أن تؤدى الحرارة إلى زيادة التوتر والعصبية .
_ مكافحة التهابات الجهاز التنفسي التعرض المستمر للمكيفات الهوائية في الصيف يمكن أن يسبب بعض الالتهابات البسيطة التي يمكن أن يساعد اليانسون علي تخفيفها .
_ مضاد للبكتيريا والفطريات له خصائص مضاد للبكتيريا والفطريات تساعد في الوقاية من العدوى .
_ يمكن إضافة اليانسون علي الأطعمة للحصول علي فوائد صحية .
